Como fazer um escalda pés para relaxar

Hoje vou contar para vocês sobre meu primeiro teste de produzir um escalda pés natural, feito em casa. E já adianto que ficou maravilhoso!!! <3

Sempre gostei muito de fazer escalda pés, pois sempre tenho muita dor nas costas e acredito que um bom escalda pés ajuda e muito a melhorar a situação. Quando o caso é de emergência, uso apenas a água morna e fico com meus pés ali por uns 20 minutos e depois vou dormir. Mas se você puder planejar esse momento, como eu tenho feito ultimamente, as coisas ficam totalmente diferentes, e esse momento que pode ser de relax também se transforma em um momento de cura maior, podemos aproveitar e colocar a cabeça e o corpo em harmonia além de ser tão relaxante que ajuda a acalmar e dormir melhor!

Quem não quer??

Aqui vai a receitinha, que é bem simples e mágica:

20 g de sal grosso
20g de sal amargo
2 colheres de sopa de óleo de linhaça
2 colheres de sopa de extrato alcóolico de camomila
1 punhado de camomila (seca)
1 punhado de alecrim (seco)
8 gotas de óleo essencial de palmarosa ou gerânio

Eu dei um toque especial, colocando também um punhado de flor de jasmim desidratada. #dica

Misture o extrato de camomila ao óleo de linhaça, depois misture os dois tipos de sal e junte ao óleo, por fim misture a camomila e o alecrim ( ou as ervas da sua escolha) por fim acrescente o óleo essencial de palmarosa.

Escolha um pote bonito, que fique bem fechadinho e pronto! Essa quantidade da pra fazer duas vezes.

Para quem gosta de entender o porque escolhi usar esses ingredientes para fazer o escalda pés, aqui vai uma breve explicação:

Sal Grosso: Limpa energeticamente e fisicamente – desintoxica.
Sal amargo: Relaxa o sistema nervoso, acalma dores e tensões musculares além de ajudar a combater o stress.
Alecrim: Antioxidante, anti-inflamatório, relaxante muscular e melhora a circulação.
Camomila: Calmante da pele e do coração 😉
Óleo essencial de Palmarosa: Regenerador celular, revitalizante. Acalma as emoções, proporciona mais suavidade e eleva a auto-estima.

 

Agora é só fazer seu próprio escalda pés e desfrutar de todos esses benefícios.

#Relax

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